Создать аккаунт
Главная » Последние новости » Эксклюзив » Диета викингов способна защитить мозг от болезни Альцгеймера
Эксклюзив

Диета викингов способна защитить мозг от болезни Альцгеймера

304


Диета викингов способна защитить мозг от болезни Альцгеймера

Шведские исследователи узнали способ защиты мозга от увядания и старения. Согласно выводам ученых, «диета викингов», или скандинавская диета, способна защитить мозг от болезни Альцгеймера и старения, передает Joinfo.ua. Ранее мы рассказывали вам о том, какие продукты питания способствуют развитию двигательного аппарата человека и способны снизить риск заболевания суставов.


Рыба поддержит работу мозга


Шведские ученые после длительных изучений этого вопроса, сумели выяснить, что скандинавская диета на основе рыбы способствует сохранению мозга в «рабочем» состоянии как можно дольше.


Как информирует наш журналист Амалия Червинчук, в ходе эксперимента исследователи разделили 2200 пациентов на две группы. Первая группа питалась продуктами, характерными для скандинавской диеты.


Вторая группа должна была придерживаться своего обычного рациона питания. Исследования проводились в течение довольно длительного времени.




Результаты эксперимента


Диета викингов способна защитить мозг от болезни Альцгеймера

В результате научных наблюдений ученые пришли к выводу, что люди, которые придерживаются «диеты викингов», в преклонном возрасте практически минимизируют вероятность развития у них болезни Альцгеймера.


Если питаться рыбой, рисом и мясом, а также исключить полностью из своего рациона картофель и рафинированные зерновые продукты, алкоголь, то в пожилом возрасте ваш мозг будет функционировать все так же превосходно, как и в молодом.


Ученые также сообщили, что в скандинавской диете предусмотрено употребление красного вина – однако, в очень умеренных количествах.


Ранее ученые выяснили, что вегетарианская диета может быть опасной для здоровья человека. Употребление очищенных зерен вместе с большим количеством сахаросодержащих продуктов приводит к проблемам сердечно-сосудистой системе.




0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт time.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК