Полезные отходы: какие продукты на выброс можно использовать с толком

Зачастую то, что мы отправляем в мусорный бак, не считается полезным для нашего организма. Однако, есть и исключения, о которых мы расскажем, передает Joinfo.ua. Как стало известно, 99% людей выбрасывают некоторые продукты, которые очень полезны.

Семена дыни

Семена дыни мы обычно отправляем в урну. Но оказывается, что они полны белков, клетчатки, витамина Е и магния. Эти семена, как и тыквенные, можно поджарить в духовке.

Луковая шелуха

Эти отходы богаты кверцетином, который снижает артериальное давление и помогает поддерживать иммунитет. Чтобы получить всю пользу от этих отходов, вы можете сварить суп и добавить немного шелухи, но потом изъять ее.

Кожура арбуза

Вы будете удивлены, но и кожура арбуза также содержит полезные аминокислоты - цитруллин, который может улучшить кровообращение. Вы можете смело измельчить кожуру в блендере и добавить в фруктовый салат, мороженое или освежающий коктейль.

Листья сельдерея

Листья сельдерея чрезвычайно вкусные и содержат много магния, кальция и витамина С. Подготовьте их так, как и другие листовые овощи, и смело добавьте их в куриный или овощной суп.

Журналист ДжоИнфоМедиа Ульяна Улиткина также рекомендует узнать, как научиться просыпаться рано и чувствовать себя бодрым весь день.