Ученые: Перерыв в диете позволит максимально быстро сбросить лишний вес

Научные сотрудники университета Тасмании, Австралия, провели массу исследований, и узнали, что непрерывные диеты не очень эффективны. Эксперты говорят, что перерывы в диете подстегивают метаболизм на активные действия, и худеющий человек быстрее будет терять килограммы. Особенно, это касается мужчин.
Обследование, сделанное после полугода с начала эксперимента, показало, что эта теория работает, и мужчины, делавшие перерывы в диетах, худели быстрее своих оппонентов, не делавших себе поблажек.
Автор: Вера Антонова
Обсудим?
Смотрите также: