Ученые: Новые знакомства и общение могут продлить жизнь

Американскими учёными была замечена закономерность, оказалось, что одиночество может сократить продолжительность жизни, а вот новые знакомства и активное общение наоборот её продлят. Помимо этого, они рассказали, что уединённый образ жизни негативно сказывается на нервной системе и общем состоянии здоровья.



Психологи университета Бригама Янга решили создать масштабный опрос, в котором было задействовано около 300 тысяч человек. Проанализировав полученный результаты специалисты выявили, что люди у которых совершенно нет близких людей зачастую страдают депрессией, ведь продолжительная социальная изоляция подрывает веру в себя и плохо сказывается на нервной системе.



Также было установлено, что больше всего с такой проблемой сталкиваются люди старшего возраста. Они вспоминают былые времена, бурную молодость и начинают замыкаться в себе, думая о том, что самый лучший период их жизни уже прожит.
Для того чтобы решить подобную проблему, специалисты советуют чаще посещать общественные места, знакомиться с новыми людьми, больше отдыхать и путешествовать, наполняя свою жизнь новыми эмоциями и яркими красками.
Автор: Анна Вернер