Учёные рассказали о четырёх методах продления жизни

Исследователи составили короткий список, в котором указано всего 4 пункта, которые обязательно должны помочь в продлении жизни. Специалисты уверены, что они на многие годы отстрочат смерть.




Было установлено, что глубокую старость встречают те люди, которые еще смолоду вели активный образ жизни, полностью отказались от табака и не злоупотребляли спиртными напитками.

В данных исследованиях участвовали более чем 60000 людей разного возраста и пола. В рамках эксперимента было доказано, что активный образ жизни является главным фактором длительности лет человека.

Ученые рекомендуют всем соблюдать все 4 пункта, чтобы жить долго и здорово.