Как перестать много есть: креативное решение проблемы от голландских диетологов

Решение проблемы по уменьшению количеству съеденной еды предложили диетологи из Голландии. По их мнению, чтобы перестать много есть, необходимо научиться обманывать сознание, передает Joinfo.ua

Как обмануть сознание?

Основная мысль нового открытия ученых состоит в том, что ваша тарелка должна быть полной, но съесть вы оттуда должны не все. Для этого диетологи предлагают класть на тарелку несъедобные предметы.

Разработкой уникального способа занялась продуктовый дизайнер из Голландии Мари Фогельцан. Она создала серию предметов из камня, покрытых термостойким силиконом.

«Камни добавляют еде веса, а также служат в качестве нагревательных или охлаждающих элементов при хранении пищи», - пояснила автор необычной идеи.

Диетологи предлагают класть на тарелку вместе с едой эти несъедобные предметы. Тарелка при этом будет тяжелой, а съест человек меньше.

Выводы диетологов

Ученые подчеркнули, что решение об окончании приема пищи зависит от зрения. Во время проведенного эксперимента было доказано, что человек почувствует себя сытым только тогда, когда съест все, что он видит на своей тарелке.

Таким образом, желающему похудеть для полного насыщения будет достаточно той съедобной пищи, которая находится у него перед глазами.

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, что ученые открыли главный секрет красивого и плоского живота. Оказалось, что тут важную роль играет правильный сон.