Исследование было проведено на грызунах экспертами Университета Юго-западного медицинского центра. Животных разделили на три группы, каждая из них получала пищу в определенное время суток. Мыши, которым давали слабокалорийный корм в течение дня, скинули наибольшее количество лишнего веса. Грызуны, употребляющие пишу и вечером набрали лишнюю массу, а животные, которые ели ночью, но только низкокалорийный корм остались в прежнем весе. При этом у тех мышей, евших ночью, возникли проблемы с сердечно-сосудистой системой и сном.
Ученые заявили, что в очередной раз смогли доказать тот факт, что принимать пищу следует не менее, чем за 4 часа до сна и ни в коем случае ночью.
Ранее диетологи назвали самый опасный тип вегетарианской диеты.
Автор: Нина Лукашева
