Эксперты провели исследование с участием 93 тысяч женщин и 24 тысяч мужчин. В среднем, средний прирост массы тела за 37 лет составил у первых 12,6 кг, у вторых за 34 года - 9,7 кг.
Выяснилось, что увеличение массы тела на 5 кг с 18 по 55 лет (для женщин) а также с 21 по 55 для мужчин в разы увеличивает шанс развития опасных заболеваний, в сравнении с контрольной группой, которая не поправилась. В частности, речь идет о сахарном диабете, раке и сердечно-сосудистых недугов.
В соответствии с последними исследованиями, во взрослом возрасте большинство набирает по 0,5 кг веса в год. Соответственно, довольно быстро люди достигают критической массы тела, опасной для здоровья.
Автор: Екатерина Кузнецова
