Медики рассказали, как избежать отеков летом

Летом люди часто жалуются на отечность. Она создают дополнительные нагрузки на сердце и всю сердечно-сосудистую систему в целом. В связи с этим медики рассказали, как бороться с данной проблемой, но не ценой уменьшения количества выпиваемой воды.
В летнее время жидкость быстро испаряется во время дыхания и потоотделения. Однако ее количество надо контролировать. Речь идет не о воде, а о газированных напитках, пакетированных соках, алкоголе. Кроме этого, не стоит употреблять копченные и соленые продукт, поскольку соль задерживает влагу в организме.



Стоит обратить внимание на чистую воду. Она быстро усваивается организмом. Любые другие напитки «проходят» через печень, в результате появляется отечность. Вся выпитая жидкость проходит и через сосуды и скапливается между клетками. Если у человека нарушено кровообращение, отечность также увеличивается.