Создать аккаунт
Главная » Последние новости » Эксклюзив » Канадские ученые придумали новый способ борьбы с бессонницей
Эксклюзив

Канадские ученые придумали новый способ борьбы с бессонницей

289


Канадские ученые придумали новый способ борьбы с бессонницей

Способ, придуманный канадскими учеными, заключается в визуализации. Страдающему от бессонницы человеку предлагается заменить мыслительный процесс на зрительные образы. По мнению исследователей, это помогает быстро уснуть, сообщает Joinfo.ua.


Как заявляют ученые, человек перед сном может обмануть свой мозг. Для этого необходимо выбрать букву алфавита и придумать любое слово, не несущее яркой смысловой окраски.




Канадские ученые придумали новый способ борьбы с бессонницей

После этого нужно как можно дольше представлять это слово в виде картинки. Можно даже придумать короткий рассказ о выбранном предмете. Сон должен наступить спустя несколько минут. Обычно это происходит в течение 15−20 минут.




0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт time.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК