Злаковое энергетическое печенье от Сергея Калинина (рецепт)

Злаковое энергетическое печенье - рецепт
Считаете, что купили полезную диетическую выпечку, а на деле оказывается, что она жирная и вредная? С такой ситуацией столкнулась и тренер Анита Луценко. И первым вызвался помочь эксперт-кулинар шоу «Все буде добре» Сергей Калинин, который поделился рецептом действительно полезной и низкокалорийной выпечки!



Ингредиенты:

• Мука – 160 г (стакан с горкой)


• Разрыхлитель – 1/2 ч. л.


• Кунжут – 1 ст. л.


• Семена льна – 1 ст. л.


• Семена подсолнечника – 2 ст. л.


• Сахар – 1/2 ст. л.


• Растительное масло – 3 ст. л.


• Вода – 1/3 ст.


• Соль – на кончике ножа

Приготовление:
Просеять муку. Добавить разрыхлитель, сахар, соль, часть семян. Влить масло и воду, замесить эластичное тесто. Ножом уже на противне порезать лист теста. Присыпать семенами. Выпекать на пергаменте, при температуре 180 С около 12-15 минут.

Приятного аппетита!