Ученые считают, что четыре чашки кофе в день продлевают жизнь

Испанские ученые назвали самое полезное количество кофе. Исследования показали, что для продления жизнь в сутки нужно употреблять 4 порции напитка.



Исследование презентовали на Европейском обществе кардиологов. В течение нескольких лет ученые изучали состояние здоровья 20 тысяч человек. Выяснилось, что 4 порции кофе в день уменьшают шанс развития сердечно-сосудистых заболеваний. Более того - каждые последующие 2 порции снижали риск преждевременной смерти на 22%.



Ученые отмечают, что кофе может быть частью правильного образа жизни. Но стоит придерживаться правил - к примеру, не добавлять в напиток слишком много сахара, и отказаться от него, если есть такая рекомендация врача.
Автор: Екатерина Кузнецова