Ученые рассказали о пользе кофе для здоровья человека

Исследователи из США опровергли бытующее ранее мнение о вреде кофе. Оказывается этот ароматный и тонизирующий напиток содержит немало полезных веществ. В первую очередь, если принимать кофе в достаточном количестве, оно обладает мочегонным эффектом, а это немаловажно для очистки организма. Однако не стоит злоупотреблять этим чудным напитком, так как это может привести к привыканию и обезвоживанию организма.



Второй момент - кофе бодрит человеческий организм. Еще есть положительный момент в принятии этого напитка для астматиков. Кофеин способен разблокировать дыхательные пути приблизительно в течение трех часов.

Проведя ряд исследований, ученые подвели итог, что кофе является полезным напитком, однако принимать его надо в контролируемых дозах. Средней нормой является не более четырех чашек в день.