Российские специалисты поведали всю правду о кофе. Специалисты из Приморского края пришли к выводу, что ароматный и тонизирующий напиток содержит достаточное количество полезных свойств.
Например, если принимать кофе в контролируемых дозах, оно оказывает мочегонный эффект, а это является немаловажным фактом для очистки организма. Помимо этого, тонизирующий напиток способен снизить риск инсульта, сахарного диабета и многих других заболеваний. Однако, учитывая большинство положительных моментов этого чудного напитка следует помнить, что принимать его следует в контролируемых дозах. Средней нормой считается не более четырех чашек в день.
Оказывается, людям, чаще приобретающим кофе, подсовывают некачественный продукт. Поэтому необходимо обращать внимание на производителя. Специалисты рекомендуют принимать заварной кофе, так как такой вид кофе испортить практически невозможно, в отличие от растворимого. Также стоит ограничить прием кофе со сливками, так как сливки могут вызвать метаболический процесс в организме.
