Исследование, проведенное учеными из Университета Мердока в Перте, Австралия, выявило интересную связь между потреблением кофе и когнитивными функциями в пожилом возрасте. Результаты этого исследования были представлены на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера и освещены в статье Daily Mail.
Исследование фокусировалось на изучении влияния потребления кофе и чая на когнитивные способности людей старше 60 лет. Ученые анализировали данные тысяч британцев, отслеживая их привычки в употреблении кофе и чая, а также изменения в их когнитивных функциях на протяжении десяти лет.
Результаты исследования показали, что люди, которые регулярно выпивали более трех чашек кофе в день, с большей вероятностью испытывали ускоренное снижение когнитивных способностей с возрастом. У этой группы чаще наблюдались проблемы с памятью, мышлением и навыками принятия решений по сравнению с теми, кто либо не пил кофе вообще, либо ограничивался одной-тремя чашками в день.
Интересно отметить, что потребление чая, напротив, показало потенциально защитный эффект. Люди, регулярно пьющие чай, демонстрировали более медленное снижение когнитивных функций. Это наблюдение открывает новые перспективы для дальнейших исследований влияния различных напитков на здоровье мозга.
Исследование также предоставило интересную статистику о привычках потребления кофе и чая среди участников. Более половины респондентов сообщили, что выпивают от одной до трех чашек кофе в день. Четверть опрошенных вообще не употребляли кофе, а 18% признались, что выпивают четыре и более чашек ежедневно. Что касается чая, то картина выглядела иначе: лишь 15% участников сообщили, что никогда не пьют чай, 38% выпивали от одной до трех чашек в день, а почти половина (47%) признались, что употребляют четыре и более чашек чая ежедневно.
Важно отметить, что хотя исследование выявило связь между повышенным потреблением кофе и ускоренным снижением когнитивных функций, это не означает, что у любителей кофе обязательно развивается деменция. Скорее, результаты указывают на то, что этим людям может быть труднее выполнять определенные когнитивные задачи, такие как обучение, запоминание информации или решение проблем.
Эти результаты особенно актуальны в контексте растущей глобальной проблемы деменции. Daily Mail приводит статистику от Общества борьбы с болезнью Альцгеймера, согласно которой в Великобритании более 900 000 человек живут с различными формами деменции, причем примерно две трети из них страдают болезнью Альцгеймера. Прогнозы на будущее не утешительны: ожидается, что к 2040 году число людей с деменцией в Великобритании возрастет до 1,6 миллиона.
Ситуация в США также вызывает озабоченность: по оценкам, там насчитывается около 5,5 миллионов людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Ожидается, что в ближайшие годы этот показатель будет расти аналогичными темпами.
Исследователи подчеркивают, что риск развития деменции увеличивается с возрастом. Несмотря на улучшение методов диагностики, многие случаи деменции все еще остаются невыявленными. В настоящее время не существует лекарства, способного полностью излечить деменцию, однако новые медикаменты могут замедлить прогрессирование заболевания. Ключевым фактором эффективности лечения является ранняя диагностика.
Результаты этого исследования противоречат некоторым предыдущим работам, в которых предполагалось, что кофеин может быть полезен для здоровья, в том числе снижать риск инсульта, сердечной недостаточности, рака и диабета. Однако ученые из Университета Мердока утверждают, что их результаты свидетельствуют о существовании определенного порога, после которого потребление кофе может оказывать негативное влияние на когнитивные функции.
Некоторые эксперты предполагают, что наблюдаемый эффект может быть связан с нарушением сна, вызванным чрезмерным потреблением кофеина. Известно, что качественный сон играет важную роль в поддержании когнитивного здоровья, и его нарушение может иметь долгосрочные последствия для работы мозга.
