Исследователи рассказали, что кофе с маслом полезен только в соответствующих пропорциях. Так, на кружку напитка будет достаточно примерно 10 граммов жира. Кроме того, для максимального эффекта стоит полностью отказаться от сахара. Примечательно, что данная методика не работает с чаем, так как тиамин не расщепляет частицы жира, ввиду чего организм усваивает их значительно хуже.
Также масло может спасти от набора лишнего веса при употреблении алкоголя. Жир смажет стенки кишечника и не даст спиртному усваиваться, почти полностью выводя его из организма. Исследователи из США также отметили, что для плодотворного эффекта необходимо сократить потребление кофе до одного раза в день. В противном случае индивид не получить никаких результатов.
Также кофе для похудения рекомендуется пить именно в утреннее время, так как кофеин запускает организм и позволяет значительно быстрее прийти в тонус. При употреблении данного напитка в вечернее время может начаться обратный эффект.
Автор: Махов Артем
