Ученые из Soochow University (Шанхай, Китай) обнаружили, что кофе может помочь в защите от ряда серьезных заболеваний, таких как диабет2, ишемия и инсульт. Итоги научной работы опубликованы на портале JCEM.
Исследователи установили, что употребление небольших доз (200-300 мг) кофеина снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ) — состояния, при котором у человека развиваются одновременно две или более хронические болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой и обменом веществ.
Важно отметить, что количество кофеина, рекомендуемое для профилактики, содержится в трех стандартных чашках кофе. Исследование показало, что люди, которые регулярно пьют кофе, снижают риск развития КМ на 48,1% по сравнению с теми, кто не пьет его вообще.
Выводы ученых основаны на масштабном анализе медицинских данных 172,3 тыс. человек, предоставленных в рамках проекта UK Biobank. Специалисты особо подчеркнули, что ежедневное употребление кофе может играть значительную роль в профилактике летальных исходов, так как у людей с КМ риск смерти по любой причине повышается в 4-7 раз по сравнению с теми, кто не страдает от этих заболеваний.
Таким образом, кофе может стать важным элементом защиты здоровья, особенно для тех, кто заботится о профилактике кардиометаболических заболеваний.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения или предотвращения заболеваний.
