Редкий дневной сон, не больше двух раз в неделю, может фактически снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, говорят результаты исследования в University of California. Данные исследования опубликованы на портале The Lancet.
Ранее мнение ученых склонялось к тому, что дневной сон может быть вреден для здоровья, связывая его, например, с риском развития болезни Альцгеймера и увеличением давления, что увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Новые исследования показывают, что редкий дневной сон может оказаться благоприятным для сердечно-сосудистой системы, снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование обобщило результаты 11 предыдущих научных работ и выявило, что продолжительность дневного сна не влияет на этот эффект.
Важно отметить, что данные подобных исследований указывают на возможную корреляцию между дневным сном и здоровьем сердца, но не обязательно подтверждают причинно-следственную связь.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.
