Ученые рассказали о пользе отдыха в сельской местности для здоровья

Отдых в сельской местности положительным образом отражается как на здоровье человека, так и на его психическом состоянии. Выводы сделаны учеными из США, представляющими Университет штата Орегон.


Как пояснили авторы работы, стресс является распространенной проблемой для современного человека и сопровождает последнего едва ли не всюду. Однако одним из способов борьбы с проблемой может стать отпуск на природе, который непременно благоприятно отразится на нервной системе человека. Так, в рамках исследования ученые пытались узнать удовлетворенность жизнью 4,5 тысяч граждан, оценивая процесс по 13 различным критериям, в том числе окружающей среде. Итоги показали, что те, у кого имелась возможность проводить время на природе в деревне, были менее напряжены и демонстрировали более низкий уровень тревожности, нежели остальные.
Ученые убеждены, что необходимо находить время для отказа от дел и отдыха за городом. Такой досуг благоприятно отражается не только на психическом состоянии человека, но и на его физическом здоровье.