Стакан воды - средство от многих недугов: секрет кроется во времени приема жидкости

Вода предотвращает многие болезни, если знать, когда ее потребление наиболее эффективно. О силе воды знают многие, но немногие знают, как ее правильно пить, чтобы быть здоровым. Об этом рассказывает Joinfo.ua, собрав толкование врачей.

О пользе воды: сколько и когда пить

Вода действительно очень полезна для нашего организма, главное – знать меру и время приема.

2 стакана воды после пробуждения помогут активировать внутренние органы. Если выпить 1 стакан воды за 30 минут до еды, то это способствует пищеварению. Такая же порция воды перед приемом ванны снизит артериальное давление. А если выпить стакан воды перед сном, то можно избежать инсульта или сердечного приступа.

Теперь вы знаете, как правильно пить воду, чтобы быть здоровыми!

Журналист Joinfo.ua Леся Мельник предлагает узнать, какую воду пьют по всему миру: ученые обнаружили частицы пластика.