Специалисты из Китая настоятельно рекомендуют включать в свой рацион простой и доступный продукт, что растет на огородах многих россиян. Это обычный чеснок, способный предотвратить появление бляшек в сосудах.*
Журнал Frontiers in Pharmacology напоминает: есть целый спектр серьезных заболеваний, связанных с нездоровым состоянием сосудов. В частности, высокие риски добавляют атеросклеротические бляшки, оседающие на стенках больших и малых сосудов. Они заметно ухудшают кровообращение, провоцируя инсульты, инфаркты и прочие патологии.
Китайские ученые рекомендуют обратить внимание на целебные свойства чеснока. Причем, они доказанные научно, в ходе ряда солидных исследований. Они поясняют, как это работает. Содержащиеся в растении вещества снижают уровень липидов, помогают очищать сосуды и добавлять им тонуса. Регулярно потребляя чеснок в небольших количествах, человек может реально избежать атеросклероза.
В частности, эксперименты на грызунах выявили действие аллицина в составе чеснока: он не дает жиру откладываться на стенках сосудов. Антиоксиданты снижают уровень воспаления в организме, а также концентрацию холестерина, служат укреплению иммунитета.
Но нельза забывать: важна грамотная дозировка и учет индивидуальных реакций организма.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
