В ходе одного из последних исследований ученые выяснили, что может заметно снизить риск развития аутизма у будущего младенца. Оказалось, что беременным женщинам необходимо включать в рацион больше рыбы. Любопытно, что прием готовых добавок с омега-3 жирными кислотами такого эффекта не показал.*
Как сообщает HealthDay, учеными был произведен анализ данных около четырех тысяч женщин. Они сравнивали показатели здоровья детей и особенности рациона женщин в период беременности. Оказалось, что лучшие результаты по рискам развития аутизма у будущих детей были у женщин, которые во время вынашивания плода употребляли рыбу.
Расстройство аутистического спектра у детей проще всего предотвратить, если регулярно включать в меню разную рыбу, особенно, житные ее сорта. При этом исследование не показало никакого влияния на психологическое здоровье будущего ребенка приема добавок омега-3.
Более того, подобные пищевые добавки с омега-3 могут спровоцировать серьезные или даже критичные осложнения у тех женщин, у которых диагностированы заболевания сердца и сосудов. Суть в том, что при таких болезнях часто приходится принимать лекарства, повышающие риск кровотечений. А омега-3 еще усиливают это действие.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
