Если вы страдаете от повышенной кислотности, время от времени мучает изжога, не спешите сразу же глотать таблетки. Мы расскажем вам, как избавиться от этого изжоги с помощью народных рецептов лечения, передает Joinfo.ua. Также вы можете ознакомиться с советами, которые помогут избежать диареи во время вылазок на природу.
С помощью настоев трав
Советы по избавлению от изжоги дал фитотерапевт Юрий Набока из Харькова. Так, он советует употреблять по полстакана свежего огуречного сока или пожевать небольшой кусочек корневища аира и проглотить, запив небольшим количеством воды.
Сушеница
Залить 1 ст. ложку сушеницы стаканом кипятка. Дать настояться 2 часа в закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке настоя 4-5 раз в день.
Семена укропа
Для приготовления настоя из семян укропа 2-3 ст. ложки измельченных семян залить стаканом кипятка и дать настояться 2-3 часа. Пить по 2-3 ст. ложки настоя 4-5 раз в день.
Корень имбиря
Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку измельченного корня имбиря, настоять ночь. Принимать по 2-3 ст. ложки настоя.
Семена льна
Если изжога беспокоит перед сном, нужно залить 2 ст. ложки семян льна половиной стакана кипятка. Дать настояться 2-3 часа. Процедить и пить подогретый настой по полстакана перед сном.
Золототысячник
2 ч. ложки травы золототысячника залить двумя стаканами воды. Настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана или по 2/3 стакана три раза в сутки в течение двух месяцев.
Сок картофеля
Очистить картофель, вымыть и потереть на терке. Из картофельной массы отжать сок. Принимать при изжоге по 1 ст. ложке 2 раза в день (при сильной изжоге - по 2 ст. ложки).
Картофельное лекарство можно пить 3 раза в день по 1 десертной ложке за 30 минут до еды. Принимать можно только свежевыжатый сок.
Главное - не провоцировать изжогу
Специалист рекомендует питаться 6 раз в день небольшими порциями, чтобы нормализовать выработку желудочной кислоты, информирует наш журналист Амалия Червинчук.
Обильная еда растягивает стенки желудка и расслабляет сфинктер, способствует выработке большого количества кислоты. А это только усугубляет изжогу.
Стоит избегать очень острых и жирных блюд, кислой, соленой или сладкой пищи. А также соки цитрусовых, помидоры, кислые ягоды, пирожные, шоколад.
Самые провокационные напитки - это крепкий чай, кофе и алкоголь. А также газировка.
Придерживаться диеты
Диета при изжоге должна быть богатой сложными углеводами. Их можно отыскать в хлебе с отрубями, цельнозерновых крупах, макаронах из твердых сортов пшеницы (итальянская паста). Очень полезна при этом заболевании гречка.
Ежедневная усталость и раздражительность может быть симптомами закупорки артерий и сосудов. Как очистить сосуды и артерии, не прибегая к лекарствам.
