Магнитные бури представляют собой мощные колебания магнитного поля Земли, возникающие в результате воздействия солнечного ветра — потока заряженных частиц, исходящих от Солнца. Эти явления могут вызывать временные изменения в магнитном поле и оказывать влияние как на технологии, так и на здоровье людей, особенно тех, кто наиболее чувствителен к изменениям окружающей среды, сообщает РИА Новости.
Данные магнитные бури появляются после солнечных вспышек и выбросов корональной массы — когда высокоэнергетические частицы достигают Земли и взаимодействуют с её магнитным полем. Они могут нарушать работу спутников, навигационных систем и энергетических сетей. Хотя не все люди ощущают влияние этих бурь, метеозависимые и страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать головные боли, слабость, проблемы со сном или колебания артериального давления в период геомагнитных штормов.
Для того чтобы минимизировать негативные последствия магнитных бурь, медики рекомендуют придерживаться нескольких простых рекомендаций: обеспечьте себе полноценный сон, избегайте чрезмерной физической активности и стрессовых ситуаций, а также по возможности оставайтесь дома или в спокойной обстановке во время повышенной космической активности. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, советуется заранее обратиться к врачу и иметь при себе необходимые медикаменты. Не менее важно сохранять позитивный настрой и следить за своим здоровьем, поскольку многие симптомы могут усугубляться не только под воздействием природных факторов, но и из-за стресса и усталости.
