С 18 по 23 июля 2024 года Землю охватит затяжной геошторм, вызванный вспышкой на Солнце. Этот период станет настоящим испытанием для метеозависимых людей, поскольку магнитная буря продлится целых шесть дней.
Парад магнитных бурь с 18 по 23 июля
Несмотря на первоначальные прогнозы, обещавшие спокойный июль, недавняя мощная солнечная вспышка, оказавшаяся самой сильной за лето, изменила ситуацию. Прогнозы лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предсказывали магнитную бурю уровня К5, которая должна была начаться 20 июля с пиком в 18:00 по московскому времени. Однако реальность оказалась более суровой — уже 18 июля в полночь началась буря уровня К4, оказавшаяся сильнее ожидаемого. Об этом сообщает информационный портал time.kg.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Во время магнитных бурь, таких как ожидаемые с 18 по 23 июля, можно наблюдать ряд негативных последствий для здоровья:
- Нарушение настроения и тревожность. Женщины особенно чувствительны к магнитным колебаниям, что может проявляться в виде необъяснимой грусти, беспокойства и панических атак. Эти явления связаны с изменением эмоционального фона и нервной системы.
- Ухудшение самочувствия. Головные боли, слабость и раздражительность — частые спутники магнитных бурь. Эти симптомы возникают из-за влияния магнитных возмущений на нервную систему.
- Обострение хронических заболеваний. Люди с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью и артритом могут столкнуться с ухудшением состояния. Магнитные бури могут усугублять симптомы и приводить к обострениям.
- Нарушение сна. В период геоштормов могут возникнуть проблемы со сном — от повышенной сонливости до бессонницы.
- Снижение иммунитета. Магнитные колебания способны ослаблять защитные силы организма, увеличивая риск простудных заболеваний.
- Психоэмоциональные расстройства. Стресс, перепады настроения и раздражительность могут усиливаться под воздействием магнитных бурь.
Как пережить 6 дней геошторма подряд
Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь, эксперты рекомендуют следующее:
- Обеспечьте себе достаточный отдых. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
- Следите за своим состоянием здоровья. Регулярное мониторинг и корректировка лечения хронических заболеваний могут помочь избежать обострений.
- Соблюдайте режим сна. Старайтесь придерживаться регулярного режима сна, чтобы минимизировать нарушения.
- Уделяйте внимание психоэмоциональному состоянию. Психологическая поддержка и стресс-менеджмент могут помочь в управлении тревожностью и перепадами настроения.
Особенно важно учитывать, что пожилые люди, дети и лица с хроническими заболеваниями подвержены большему риску негативного воздействия геомагнитных возмущений. По словам психолога и сексолога Евгении Александровой, женщины часто более чувствительны к изменениям в окружающей среде, что связано с биологическими и гормональными особенностями их организма.
