Создать аккаунт
Главная » Последние новости » Наука и техника » Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут‍
Наука и техника

Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут‍

326


Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут‍
Ученые рассказали, как стать умнее за 40 минут. Оказалось, что после получасового бега нервные клетки восстанавливаются, и возникает ощущение свободы и легкости.



Исследования нейробиологов, проведенные за последние 30 лет, неоднократно доказывали, что в течение всей жизни в головном мозге появляются новые нейроны. Единственный способ, позволяющий ускорить процесс – бег или аэробная тренировка.




Как рассказала Карен Постал, глава академии клинической нейропсихологии в США, у людей, регулярно занимающихся бегом, активизируется работа лобной части головного мозга или как ее еще называют «исполнительной властью». Этот участок связан с контролем эмоций, поэтому после занятий ощущается некая эйфория.

Ученые также отметили, что бег положительно влияет на психологическое состояние девушек, часто испытывающих стресс.



0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт time.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК