Ученые выяснили, сколько человеку нужно загорать на солнце

Ученые из США рассказали, сколько человеку нужно загорать на солнце для того, чтобы это не принесло негативных последствий. По словам специалистов, в летнее время солнечным ваннам следует уделять не более 30 минут. В противном случае ультрафиолетовое излучение может нанести непоправимый вред организму.



Исследователи определили, что солнечная активность имеет разные показатели в разное время года. Весной человеку будет достаточно провести 10 минут на воздухе, чтобы получить максимальную дозу ультрафиолетового излучения, которая не нанесла бы ему вреда. В летнее время активность солнца становится меньше из-за его расположения относительно Земли, ввиду чего на воздухе можно проводить значительно больше времени. Специалисты из Испании отмечают, что время, которые человек проводит под воздействием солнечных лучей должно быть ограничено, однако в целом светило может нанести вред своими лучами только при длительном их воздействии на кожу.



По словам специалистов, больше всего времени на солнце можно проводить именно зимой. Из-за пониженной температуры воздуха до поверхности Земли почти не доходят вредоносные лучи, ввиду чего организм получает только полезное облучение.