Сколько нужно выпивать кофе чтобы жить дольше: мнение ученых

Медицинские исследования показали, что люди, которые выпивают 2-4 чашки кофе в день, на 18% меньше рискуют умереть от ранней смерти. По сравнению с теми, кто не пьет бодрящий напиток вообще, передает Joinfo.ua.

Кофе может продлить жизнь

Два научных разноплановых исследования показали, что употребление кофе действительно может продлить жизнь человека. Ученые в первом исследовании наблюдали за более 520 тысяч человек из десяти европейских стран. Во втором – за более чем 185 тысячами афроамериканцев, коренных американцев, гавайцев, японцев-американцев и латиноамериканцев.

В результате учеными был сделан вывод о том, что потребление кофе может значительно снизить риск смертности человека. Интересно, что чем больше кофе выпивается, тем менее вероятной становится ранняя кончина.

Защищает от многих заболеваний

Так, выяснилось, что 2-4 чашки в день на 18% уменьшают риск смерти. Кофе защищает человеческий организм от сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, заболеваний дыхательных органов, инсульта, диабета и заболевания почек.

Как информирует наш журналист Амалия Червинчук, кофе без кофеина также защищает от рака печени, но эффект от него куда менее выраженный.

Как говорят исследователи, весь «секрет» в том, что молекулы кофе обладают полезными свойствами - антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми и другими.