Человеческий мозг, часто сравниваемый с суперкомпьютером, работает по инструкциям, записанным в наших генах. Результаты исследований показывают, что определенные генетические варианты могут существенно влиять на скорость угасания когнитивных функций и вероятность развития нейродегенеративных заболеваний.
Специалисты в области нейрогенетики выделяют несколько ключевых генов, влияющих на долголетие мозга. Среди них ген APOE, контролирующий обмен холестерина и жиров, причем его вариант e2 снижает риск болезни Альцгеймера, в то время как вариант e4 его повышает. Ген BDNF играет важную роль в питании нейронов и формировании новых связей между ними, защищая мозг от стресса.
Особого внимания заслуживает ген FOXO3, выполняющий функции регулировщика множества клеточных процессов, включая репарацию ДНК и борьбу со свободными радикалами. Гены биологических часов (CLOCK, BMAL1, PER) управляют циркадными ритмами, помогая мозгу восстанавливаться во время сна.
Ген FGF21 помогает регулировать метаболизм глюкозы и липидов, уменьшает окислительный стресс и защищает нейроны. Ген Klotho, названный в честь греческой богини судьбы, влияет на продолжительность жизни и когнитивные функции, участвуя в регуляции обмена кальция и защите от окислительного стресса.
ACE1 контролирует работу сердечно-сосудистой системы и влияет на когнитивное здоровье через улучшение кровоснабжения мозга. IL6 регулирует иммунные реакции, при этом его умеренная активность необходима для нормальной работы мозга, но хроническое повышение может привести к нейровоспалению.
Гены IGF1, Ins (инсулина), ADIPOQ (адипонектина) и LEP (лептина) участвуют в регуляции метаболизма и защите нейронов. ELOVL2 отвечает за синтез важных жирных кислот, необходимых для работы нейронов. Гены LPA и VCAM1 влияют на состояние сосудов мозга и воспалительные процессы.
Учёные продолжают открывать новые гены, связанные с когнитивным здоровьем, такие как TMEM106B, SIRT6 и KIBRA. Активно изучаются возможности влияния на работу генов через эпигенетические механизмы, включая диету, физические упражнения и медитацию.
