Исследователи из Техасского аграрно-технического университета провели масштабное изучение влияния различных типов рабочих мест на здоровье и продуктивность офисных сотрудников. В центре внимания ученых оказались три варианта организации рабочего пространства: традиционный стол с креслом, регулируемая мебель и "стоячие" рабочие места.
Эксперты проанализировали данные более 60 участников, уделяя особое внимание жалобам на дискомфорт и боли в различных частях тела, включая шею, плечи, спину, запястья, колени и ступни. Результаты исследования показали, что сотрудники, работающие за столом стоя (как постоянно, так и периодически), демонстрировали лучшее самочувствие по сравнению с коллегами, использующими традиционные сидячие рабочие места.
Интересно отметить, что уровень продуктивности существенно не отличался между тремя группами испытуемых. Однако специалисты подчеркивают, что работа в положении стоя сопряжена с большими затратами энергии, что можно приравнять к определенной физической активности.
В категорию "стоячих" рабочих мест ученые включили варианты с фиксированной рабочей поверхностью на уровне локтя, а также использование высоких стульев или табуретов. Такой подход позволяет снизить риск развития проблем со здоровьем, характерных для офисных работников, таких как хроническая усталость, боли в спине и повышенное артериальное давление.
Исследование подчеркивает важность учета эргономики рабочего места и его влияния на состояние здоровья сотрудников. Хотя продуктивность может оставаться на сходном уровне независимо от типа рабочего места, улучшение самочувствия персонала может иметь долгосрочные положительные эффекты как для работников, так и для компаний в целом.
