Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предупреждают о том, что люди старше 65 лет находятся в группе риска по заражению гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Для эффективной защиты от этих заболеваний рекомендуется:
- Проведение вакцинации против гриппа — это лучший способ обезопасить себя
- Частое мытье рук с мылом или использование антисептиков
- Соблюдение дистанции от людей с симптомами простуды (кашель, чихание)
- Ношение маски в общественных местах
- Регулярное проветривание жилых помещений
- Сбалансированное питание (обилие овощей, фруктов, кисломолочных продуктов), физическая активность (по минимуму 30 минут в день), качественный сон и избегание стрессов
- Не заниматься самолечением.
К основным осложнениям относятся:
- Пневмония
- Бронхит
- Заболевания ЛОР-органов — отит, синусит, ринит, трахеит
- Патологии сердечно-сосудистой системы — миокардит, перикардит
- Неврологические расстройства — менингит, менингоэнцефалит, энцефалит
- Обострение хронических заболеваний
Кроме того, наличие хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые и легочные болезни, может усугубить течение инфекций и повысить риск серьезных осложнений.
Как происходит заражение?
— Инфекции преимущественно передаются воздушно-капельным путем во время общения, чихания или кашля.
— Также возможно заражение через рукопожатия, объятия и контакт с предметами, которые использовал инфицированный человек.
Среди симптомов заболевания могут наблюдаться:
- Повышенная температура, озноб
- Сухой кашель
- Затрудненное дыхание
- Давление в груди
- Насморк
- Боль в горле
- Головные и мышечные боли
- Общая слабость
При первых симптомах заболевания пожилым людям рекомендуется незамедлительно обратиться к своему врачу для получения необходимой медицинской помощи.
