Память, умение мыслить глубоко и нестандартно, другие когнитивные способности человека заметно снижаются, когда он слишком много времени проводит в соцсетях.
Об этой проблеме «Газете.Ru» рассказала Вера Третьякова — психофизиолог, старший преподаватель кафедры общей психологии Института экспериментальной психологии МГППУ. По ее мнению, постоянный поток информации, ежесекундно генерируемый в социальных сетях, нередко приводит к когнитивному перенапряжению, сопряженному со снижением концентрации и ухудшением памяти.
Информация в Сетях часто дается фрагментарно, поверхностно, а то и с негативным подтекстом, агрессивно. Человеку, который старается успеть охватить все волнующие его темы, приходится тратить на это много сил и времени, а результат весьма сомнительный.
В итоге теряется навык к концентрации внимания, развивается так называемое «клиповое мышление», когда человек не в силах глубоко вникать нив одну тему, а лишь листает отрывки из потока информации.
Как быть? Для начала, ограничить время пребывания в интернете, найти достойное хобби, которое потребует и личного общения с людьми, и глубокого проникновения в темы. Спорт, творчество, садоводство и другие занятия помогут снять зависимость от соцсетей.
