Ученые: Бокал красного вина заменяет час занятий спортом

Ученые приравняли бокал красного вина к часу занятий спортом в тренажерном зале. По мнению главного исследователя канадского проекта Джейсона Дайка, этот вывод позволит людям, у которых нет времени посещать спортивный зал, всегда держать себя в тонусе.

Группа ученых из Университета Альберты в Канаде доказали, что бокал красного вина полезен также, как час занятий в спортивном зале. Все дело в природном фитоалексине ресвератроле, содержащемся в красном вине. Это вещество повышает работоспособность, а также укрепляет мышцы, регулирует работу сердца и понижает уровень сахара в крови, и что немаловажно приостанавливает процессы старения. Фактически, ресвератрол действует на человека также, как интенсивные занятия.



Конечно, полностью заменить физическую нагрузку этим целительным на первый взгляд напитком нельзя, но если иногда у человека нет возможности сходить в спортзал, бокал хорошего вина придется как нельзя кстати.