10 ошибочных мнений по поводу сердечно-сосудистых заболеваний

Мы уже писали о том, насколько опасным является, к примеру, инфаркт миокарда. А ведь многие люди об опасности сердечно-сосудистых заболеваний не заботятся — расхожие мифы говорят им, что проблемы нет, беспокоиться не о чем! А зря. Мифы о сердечно-сосудистых заболеваниях развеивает Joinfo.ua!

Миф 1: "Я еще слишком молод"

Маленькие атеросклеротические бляшки могут начать образовываться еще в детстве. А потом перерасти в большие проблемы, причем - уже в юности. "Спусковыми крючками" болезней могут стать курение, малоподвижный образ жизни, самые разные вредные привычки. Потому проблема еще и в том, что если пока все нормально, то нездоровый образ жизни может в перспективе сделать ситуацию хуже.

Миф 2: "Я обязательно почувствую повышение давления!"

А вот и нет! Если гипотонию определить у себя еще можно, то как вы определите гипертонию? Симптомов попросту не будет! Так что лучше порой измерять давление, и если оно повышенное — начать как можно скорее лечить.

Миф 3: "Боль в груди сразу же даст понять, что у меня инфаркт!"

И снова нет. Симптомами инфаркта могут быть одышка и тошнота, нехватка воздуха, слабость, дискомфорт либо боль в руках, шее, спине или челюсти. А в груди может и не болеть!

Миф 4: "Я принимаю лекарства от диабета, что мне болезни сердца?"

Даже под инсулином риск сердечных заболеваний сохраняется повышенный. И принимай-не принимай, диабет вызывается теми же факторами риска, что и болезни сердца! Они никуда не деваются, увы.

Миф 5: "У всех моих родственников проблемы с сердцем — мне этого не избежать"

Даже несмотря на то, что риск у вас выше, чем у других людей, можно прекраснейшим образом не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний у себя! Например, ходить, бегать, плавать, ездить на велосипеде, питаться адекватно… Да Амосов обо всем этом давно успел рассказать.

Миф 6: "Зачем контролировать уровень холестерина, если я молод?"

Затем, что бывают проблемы с холестерином и у детей. И только здоровое питание вкупе с физической активностью поможет за ним следить!

Миф 7: "Вот если сердце перестало биться — это сердечная недостаточность"

Сердце при недостаточности еще как бьется, просто кровь "качает" плохо. Итог — одышка, отеки на ногах, увеличение печени, кашель, хрипы.

Миф 8: "Ноги болят потому, что я старею, причем тут сердце?"

Заболевание периферических артерий легко вызывает боль в ногах! И это обычно говорит о высоком риске инфаркта либо инсульта.

Миф 9: "У меня очень быстро бьется сердце — на носу сердечный приступ!"

Эмоциональные нагрузки, спорт, подъем температуры — все это приводит к учащенному сердцебиению! Об опасных аритмиях может говорить только специалист.

Миф 10: "После инфаркта надо держаться подальше от физических нагрузок"

Вовсе нет! Напротив, чем больше спорта, тем лучше! Два с половиной часа в неделю нужно заниматься спортом — и это как минимум!

Журналист ДжоИнфоМедиа желает вам следить за своим сердцем и не болеть!