Психологи: Познание себя дарит понимание других

Психологи после длительных исследований пришли к выводу, что познание себя дарит пониманием других. Статью на эту тему они опубликовали в издании «Journal of Cognitive Enhancement».



Для 3-месячного эксперимента были приглашены 140 добровольцев. Им предстояло на протяжении этого времени пройти созерцательный учебный курс, благодаря которому они научились воспринимать различные аспекты личности. После этого учёные проанализировали результаты участников исследований. Оказалось, что люди, не сопротивляющиеся поиску негативных аспектов своей личности, быстрее учатся понимать внутреннее состояние собеседника, лучше находят с ним общий язык. Также у них наблюдалось упорная работа над улучшением собственного психологического состояния.



В итоге был сделан вывод, что принятие всех негативных эмоций и их переосмысливание позитивно сказывается на психическом здоровье человека. Кроме того, это помогало понять состояние других людей и восстановить с ними социальную связь.
Автор: Анна Вернер