Как выйти из запоя без врачей: главные секреты успеха
Мы уже рассказывали про этапы выхода из запоя, но не останавливались подробно на самой механике - что принимать, что делать? В этот раз мы все расскажем, обещает Joinfo.ua!
Подготовка
Для начала нужно выделить хотя бы два дня времени! А лучше бы — три-четыре, потому что только за это время будет серьезный эффект. Затем — или даже в первую очередь — решить, что сам этого хочешь.
Потому, если вы хотите помочь близкому человеку выйти из запоя, сначала убедитесь, что он соглашается попробовать метод на «на отцепись», а всерьез, потому что и вправду хочет бросить пить!
И вот тогда нужно помнить, что дома бросить запой гораздо легче, чем в стационаре — обстановка спокойная и привычная, а это — главное.
Медикаменты
Вам понадобится на два дня… да, это, странно… двенадцать таблеток самого обычного активированного угля! А еще восемь капсул эссенциале форте и мезим (восемь таблеток). Плюс пригодится немного валокордина (стандартная доза в 20-25 капель) и атенолол, две таблетки.
И что делать?
Перестать пить вечером и лечь спать как можно раньше. Пока человек высыпается, часть алкоголя из организма выходит. Только нужно и спать подольше, чтобы проспать, в оптимуме, часов двенадцать.
Если совсем уж не спится, добавляет наш консультант, можно принять таблетку-две самого обычного мелатонина — это не снотворное, а гормон сна как есть, и организм благодаря его приему думает, что все, пора спать.
А с утра?
Выпить сладкого чая. Можно молока, кефира, кваса, сладкой воды. Только не кофе! Пить надо как можно больше, и запить всей этой жидкостью активированный уголь (шесть таблеток), порцию валокордина и эссенциале с мезимом (по две капсулы).
Ничего не есть, только пить. В крайнем случае можно позволить себе тарелочку куриного бульона с белым хлебом. Если вырвало — повторить прием медикаментов с питьем! А потом — лечь в постель и как можно меньше волноваться.
Обед
Еще две капсулы мезима, еще две капсулы эссенциале форте, еще бульон. Если сердце бьется неравномерно — полтаблетки атенолола помогут, а вторую половину оставьте на вечер. Продолжайте лежать в постели!
Ужин
Это может быть не только суп, но и каша. Только понемногу — чувство голода будет довольно сильным! Затем — спать, просто спать. Выпейте мелатонин, если совсем не спится. Хотя вообще на такой диете организм и сам уснет.
На следующий день
Теперь можно начать день с кофе. И пить те же препараты, что и вчера, только уже не нужен валокордин! Поесть нормально можно, но тоже не стоит переедать.
Именно так можно провести несколько дней (после второго дня - уже без медикаментов, просто много жидкости) — и все, дальше вам вряд ли уже захочется пить алкоголь, ведь организм будет отлично очищен!
Со второго дня лучше не просто лежать в постели, но заниматься тем или иным любимым делом — хоть играть в компьютерные игры, хоть кино смотреть, хоть мастерить что-нибудь. Главное — хорошо отдохнуть!
Журналист ДжоИнфоМедиа Диана Линн напоминает, что ваши близкие должны понимать: первые пару дней вы будете очень раздражительны, и обязательно станете срываться на них.
Даже Акунин когда-то (правда, по другому поводу) сказал, что трезвому с пьяными в одном доме неуютно. Тому, кто не сильно-то и хочет алкоголя, с тем, кто борется с зависимостью, тоже будет невесело... Удачи вам!
