Регулярное употребление красного мясо приводит к страшным последствиям. Этот продукт на 40% повышает риск развития почечной недостаточности. В этом убедились эксперты из Сингапура по итогам масштабного исследования.
В эксперименте участвовали 60 000 человек, которых поделили на несколько групп. Само исследование продолжалось 15 лет. К концу наблюдений вывод был очевиден, ведь почки полностью отказали у 1000 добровольцев. Все они часто употребляли красное мясо.
Если этот продукт заменить на птицу, бобовые или яйца, в этом случае значительно снизится риск тяжелого заболевания. Данное открытие о вреде красного мясо вовсе не означает, что от него необходимо отказаться. Эксперты просто рекомендуют уменьшить его потребление до одной порции в день.
Эксперты пояснили, что из-за красного мяса в пищеварительном тракте образуется кислота, что негативно влияет на почки. Поэтому в данном случае растительный белок предпочтительнее, чем животный.
