Счастливым можешь ты не быть: овощи и фрукты сделают все за тебя

Счастливым может сделать себя каждый человек. Ему достаточно лишь почаще есть овощи и фрукты. К такому интересному выводу пришли австралийские и британские ученые. Они доказали, что ежедневный прием здоровой еды делает человека счастливым и смотрящим на все с оптимизмом.



Благодаря многочисленным исследованиям, ученые заявили, что овощи и фрукты помогают сохранить здоровье.
Впервые ученые доказали, что кроме здоровья, полезная еда еще приносит ощущение счастья.
12500 австралийцев участвовали на протяжении шести лет в исследованиях. Им надо было вести дневники и записывать свои ощущения, подробности. Профессор Университета Уорвика Эндрю Освальд подчеркнул, что восемь порций фруктов и овощей в день могут принести устойчивое ощущение счастья. По его словам, исследование согласуется с идеей, что еда важна для состояния ума.