Ученые Великобритании очень долго искали полезные свойства от принятия горячих ванн. И, как оказалось, делали это не напрасно. Недавно им удалось точно установить, что такое времяпровождение очень полезно — оно предотвращает появление диабета 2 типа. Притом лучше всего, если ванны будут сочетаться с физическими упражнениями. Тогда этой страшной болезни можно практически вообще не бояться.
Самое удивительное, что полежать в ванне и сделать цикл физических упражнений — это равносильно. Эффект от этих двух процедур будет одинаково сильным. Ванна должна быть примерно 40°С. Тогда человек будет потеть так же, как и при физических нагрузках, а как утверждают ученые, именно так выводится сахар из организма, что способствует предотвращению появления сахарного диабета.
