В Бишкеке презентована книга о йоге

2 370

12 апреля, в конференц-зале АУЦА презентована книга «Секретные файлы: ваши таланты» писателя и учителя Кундалини-йоги Ольги Тарабашкиной.

В своей книге автор делится секретной и уникальной технологией Кундалини-йоги и личной практикой. Рассказывает о многих способах интеграции йоги, технике дыхания, медитации.

Презентация сопровождалась показом некоторых упражнений, которые продемонстрировали студентки - подруги Ольги. Йогой девушка занимается пять лет, профессионально - три года. По профессии она журналист, выпускница АУЦА.

Сейчас Тарабашкина живет в Лондоне, у нее своей центр йоги. Каждый год она посещает Индию, где пополняет свои знания. Теперь приехала на родину, чтобы поделиться своими знаниями с кыргызстанцами.

«Я приехала в Кыргызстан на несколько месяцев, чтобы развивать движение йоги и помочь людям понять, что такое йога на самом деле. Через такие мероприятия я планирую подключать больше людей, чтобы они узнавали, как посредством йоги улучшать состояние здоровья, как чистить ум, выбирать правильное направление в жизни», - сказала О.Тарабашкина.

"Йога изменила мою жизнь. Благодаря ей я избавилась от своих недугов, изменилась эмоционально. Мне очень хотелось поделиться этим секретом с кыргызстанцами, тем более йога здесь не очень развита", - сказала Тарабашкина.

В своей книге она рассказывает людям с «абсолютно нового ракурса», кем они являются на самом деле, а также о том, что ни у одного человека нет границ и пределов.

СПРАВОЧНО: Кундали́ни-йо́га — одно из направлений йоги, система упражнений, призванная заставить энергию кундалини подниматься из основания позвоночника. Она должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти ее слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.