Китайскими учеными из Чжэцзянской медицинской школы выявлено негативное влияние яркого искусственного освещения в ночное время. Он создает повышенные риски инсульта.
Результаты исследования специалисты обнародовали в журнале Stroke. В эксперименте приняли участие 28302 взрослых человека. Эксперты собрали сведения о разных параметрах состояния их здоровья и выяснили уровни действия наружного освещения в ночные часы на территориях их проживания. Затем стартовала шестилетняя фаза наблюдения за участниками.
Искусственными источниками света считаются флуоресцентные и светодиодные лампы, а также лампы накаливания.
За время проекта 1278 человек получили диагнозы цереброваскулярных заболеваний — нарушений кровообращения головного мозга на фоне патологий церебральных сосудов. Кроме того, случилось 777 случаев ишемического инсульта (от тромбоза) и 133 — геморрагического инсульта (от кровоизлияния в мозг).
Выяснилось, что у людей с наиболее высоким уровнем ночного искусственного светового воздействия риски цереброваскулярных заболеваний повышены на 43% в сравнении с теми, кто проживал в менее освещенных районах.
Недавно Елена Малышева в программе «Жить здорово!» подсказала, как можно заметно снизить риски инсульта, внеся коррективы в питание. И предложила идеальную для здоровья комбинацию: томаты с чесноком.
