Китайские сотрудники Университета науки и технологий выяснили в ходе нового исследования, что удовлетворенность жизнью заметно понижает риски сердечного приступа и инсульта во взрослом возрасте. О своих выводах они рассказали в Journal of the American Heart Association (JAHА).
К проекту привлекли 121317 взрослых добровольцев, не имевших сердечных патологий на момент зачисления в группу наблюдения. Средний возраст испытуемых составлял 57 лет. Участников эксперимента просили оценивать свою удовлетворенность семейными и дружескими отношениями, здоровьем, финансами и работой, а также уровень своего счастья по особой шкале, от «чрезвычайно счастливого» человека до «крайне несчастливого».
Собрав первичную информацию, эксперты в течение 12 лет вели наблюдение. Фиксировались все сердечно-сосудистые отклонения в истории болезни участников. Выяснилось, что общий риск развития сердечно-сосудистых болезней на 10-21% меньше у испытуемых с наиболее высокими показателями удовлетворенности жизнью.
Так, у самых счастливых риски ишемической болезни сердца были снижены на 44%, инсульта — на 45%, вероятность сердечной недостаточности — на 51%, а опасность сердечного приступа — на 56%.
Анализ также показал, что люди с высоким уровнем благополучия чаще всего склонны к более здоровому образу жизни. У них низкие маркеры воспаления в организме, что служит некоторой защитой от болезней сердца и сосудов.
