40-дневный пост перед Пасхой, которую в этом году будут праздновать 1 мая, имеет сакральный смысл, поскольку Иисус Христос именно 40 дней искушался дьяволом в пустыне и ничего не ел. Великий пост был установлен апостолами в память о сорокадневном посте Христа. Включая Страстную неделю (последняя седмица Великого поста), он длится 48 дней.
Главным во время Великого поста является воздержание от пищи животного происхождения (мяса, молока, яиц). В определенные дни строгого поста позволяется также рыба и пища, приготовленная на растительном масле.
Наиболее строгие дни поста — в первую и страстную недели, как сообщает http://pressa.today В первый день поста, который называют Чистый понедельник, принято полное воздержание от пищи.
По понедельникам, средам, пятницам установлено сухоядение, то есть можно есть хлеб, овощи, фрукты, пить воду и компоты. Во вторник и четверг — вареная растительная пища без масла.
На выходные – суббота и воскресенье – допускается пища с растительным маслом и небольшое количество вина.
Самые строгие ограничения в пище на Страстную неделю — в первые четыре дня, когда можно есть только невареную пищу без масла. На следующий день, в Страстную пятницу, нужно воздержаться от приема пищи. В этот день верующие или вообще отказываются от пищи, или не принимают ее до выноса Плащаницы. После этого можно есть только хлеб и пить только воду.
Есть рыбу в Великий Пост можно только два раза: в праздник Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (24 апреля) — вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу (23 апреля) также есть послабление в посту: верующим можно употреблять рыбную икру.
Календарь питания по дням
1 неделя
- Понедельник, 14 марта: полное воздержание от еды.
- Вторник, 15 марта: сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, меда, орехов).
- Среда, 16 марта: сухоядение.
- Четверг, 17 марта: сухоядение.
- Пятница, 18 марта: сухоядение.
- Суббота, 19 марта: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- Воскресенье, 20 марта: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
2 неделя
- Понедельник, 21 марта: сухоядение.
- Вторник, 22 марта: вареная растительная пища без масла.
- Среда, 23 марта: сухоядение.
- Четверг, 24 марта: вареная растительная пища без масла.
- Пятница, 25 марта: сухоядение.
- Суббота, 26 марта: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- Воскресенье, 27 марта: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
3 неделя
- Понедельник, 28 марта: сухоядение.
- Вторник, 29 марта: вареная растительная пища без масла.
- Среда, 30 марта: сухоядение.
- Четверг, 31 марта: вареная растительная пища без масла.
- Пятница, 1 апреля: сухоядение.
- Суббота, 2 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- Воскресенье, 3 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
4 неделя
- Понедельник, 4 апреля: сухоядение.
- Вторник, 5 апреля: вареная растительная пища без масла.
- Среда, 6 апреля: сухоядение.
- Четверг, 7 апреля (Благовещение): вареная растительная пища без масла, рыба.
- Пятница, 8 апреля: сухоядение.
- Суббота, 9 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- Воскресенье, 10 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
5 неделя
- Понедельник, 11 апреля: сухоядение.
- Вторник, 12 апреля: вареная растительная пища без масла.
- Среда, 13 апреля: сухоядение.
- Четверг, 14 апреля: вареная растительная пища без масла.
- Пятница, 15 апреля: сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
- Суббота, 16 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
- Воскресенье, 17 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
6 неделя
- Понедельник, 18 апреля: сухоядение.
- Вторник, 19 апреля: вареная растительная пища без масла.
- Среда, 20 апреля: сухоядение.
- Четверг, 21 апреля: вареная растительная пища без масла.
- Пятница, 22 апреля: сухоядение.
- Суббота, 23 апреля: вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
- Воскресенье, 24 апреля: позволяется потреблять рыбу.
Страстная неделя
- Понедельник, 25 апреля: сухоядение.
- Вторник, 26 апреля: сухоядение.
- Среда, 27 апреля: сухоядение.
- Четверг, 28 апреля: сухоядение.
- Пятница, 29 апреля (Страстная пятница): полное воздержание от еды.
- Суббота, 30 апреля (Страстная суббота): сухоядение.
- Воскресенье, 1 мая: Пасха, окончание Великого поста.
