Американский ортодонт Сейбл Столлер предложила неожиданный подход к уходу за зубами, который может существенно улучшить их здоровье. Она рекомендует отказаться от привычного полоскания рта после чистки зубов, как водой, так и специальными ополаскивателями, пишет издание Daily Mail.
Суть метода заключается в продлении времени воздействия полезных компонентов зубной пасты на эмаль. Особенно это важно для фтора - природного минерала, играющего ключевую роль в защите зубов от кариеса и других повреждений. Фтор не только предотвращает разрушение зубной эмали, но и способствует ее восстановлению на ранних стадиях кариеса.
Столлер подчеркивает, что традиционный способ ухода за зубами, включающий полоскание рта после чистки, значительно сокращает время контакта фтора с зубной поверхностью. Вместо этого она предлагает просто выплевывать излишки пасты после чистки, оставляя на зубах тонкий слой с активными компонентами.
Несмотря на то, что этот метод может показаться необычным и даже некомфортным для многих людей, привыкших к ощущению свежести после полоскания, он может существенно повысить эффективность ежедневного ухода за зубами. Этот простой шаг позволяет максимально использовать защитные свойства зубной пасты, что в долгосрочной перспективе может значительно улучшить здоровье зубов и снизить риск развития кариеса. Рекомендация Столлер может стать важным дополнением к стандартным практикам гигиены полости рта.
*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.
