Специалисты рассказали, как правильно чистить зубы, чтобы избежать проблем с деснами‍

Британский стоматолог Тина Танна рассказал о методике чистки зубов, которая позволит избежать проблем с деснами. По словам специалиста, в первую очередь необходимо подобрать качественные зубную пасту и щетку.



Самыми распространенными заболеваниями полости рта являются гингивит или воспаление десен. Последнее может не только стать причиной появления неприятного запаха изо рта, но и вызвать гниение костной ткани, что в итоге приведет к потере зубов. По словам специалистам, существует несколько методов.



Танна рекомендует чистить зубы минимум два раза в день. В идеале человек должен очищать полость рта после каждого приема еды, однако из-за темпа жизни в современном обществе это не представляется возможным. Также не стоит забывать и о времени процедуры. Для максимального эффекта важно чистить зубы минимум две минуты.

Также специалисты рекомендует применять зубную нить. Из-за попадания в пространство между зубами остатков еды может начаться гниение, являющееся одной из главных причин появления кариеса и других недугов ротовой полости. Также на протяжении дня необходимо пользоваться различными жидкостями для полоскания рта.

По словам Тины Танны, причиной появления желтого налета на зубах является курение. Именно из-за него цвет эмали становиться тусклым. Также курение делает десна более восприимчивыми к инфекциям.
Автор: Махов Артем