Составлен ТОП рекомендаций от стоматологов по уходу за ротовой полостью

Британский специалист в области стоматологии Тина Танна рассказала о том, как правильно нужно вести уход за своими зубами, дабы в дальнейшем не столкнуться с проблемой неприятного запаха и кровоточивости десен. Стоматолог разделила свои рекомендации на несколько пунктов и описала то, как стоит ухаживать за своей ротовой полостью, чтобы избежать появления гингивита и пародонтита.
Стоматологи рекомендуют взять за правило данные советы и ввести их в обиход повседневной жизни. В частности, доктор Танна рекомендует:

В первую очередь, за день минимум чистить зубы 2 раза, а длительность процесса должна составлять не менее двух минут. Если чувствуется проблема с деснами, даже минимальный дискомфорт, то приступить к использованию специализированной зубной пасты. Следующим пунктом Танна рекомендует вести в обиход использование зубной нити, так как щетки не способны в идеальной мере содержать ротовую полость и на протяжении пользоваться жидкостями для полоскания рта, так как они способны замедлить рост зубных бактерий, а также обеспечат чистое дыхание. Специалисты акцентируют внимание на том, что стоит использовать щетки мягкой жесткости, так как средняя и твердая щетина вредит зубному покрытию. Проверять качество чистки зубов специальными стоматологическими таблетками, чтобы определить труднодоступные места и уделить им особое внимание, и не полоскать рот после чистки зубов, так как фторид, входящий в состав пасты, обеспечивает более длительную защиту зубов до следующей процедуры;



Самым главным, как говорят медики, ни в коем случае не игнорировать симптомы дискомфорта в ротовой полости и если замечается кровь во время процесса чистки, обратиться к специалистам.