Масленица – тяжелый период для людей, которые стремятся следить за своей фигурой. К счастью, можно соблюдать традицию и без последующих усиленных тренировках. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о секрете блинов, которые не повлияют на фигуру.
Как сообщает "МК в Волгограде", есть целый ряд правил, которые позволят минимизировать «ущерб» от блинов. В первую очередь, не стоит злоупотреблять маслом. При этом придерживаться совета следует, как при готовке, так и во время дегустации блинов. Кроме того, при приготовлении теста можно не использовать и сахар.
Если же говорить о поедании сладких блинов, то лучше заменить любимую многими сгущенку домашним вареньем. Для фигуры, отмечает специалист, такая замена сыграет важную роль. Ну и, конечно же, не стоит переедать – идеальным вариантом будет не более двух блинов.
