Фитнес для мам: в Италии начались слинготанцы
Столь необычный вид фитнеса позволяет женщинам быстро восстановить форму после беременности и в буквальном смысле этого слова расцвести, передает Joinfo.ua слова учителя танцев Элены Алессандры Дзо.
Спокойная музыка и покачивающиеся в рюкзачках и слингах малыши создают атмосферу релакса, которая наполняет женщин «эмоциями, восторгом и светом», утверждает она. Главное – надежно привязать к себе ребёнка, и потом можно начинать танцевать, кружиться и приседать, не забывая при этом обнимать и целовать своих малышей.
Такие танцы носят название «Сердцем к сердцу» и способствуют объединению матери и ребенка. После них дети перестают капризничать, быстро засыпают и хорошо спят, а мамы ощущают еще большую близость со своими детьми.
Психологи сообщают, что танцы с малышом способствуют выработке у мамы гормона окситоцина, который необходим для хорошего настроения и серотонина – гормона счастья, который передается малышу.
Ранее мы рассказывали, что двухлетнему мальчику из австралийского городка Голд-Кост за несколько дней удалось прославиться в Сети после того, как его родители выложили в социальной сети Instagram фото сына со змеями и другими различными рептилиями.
