Создать аккаунт
Главная » Последние новости » Соцпортал » Здоровье » Диетолог Королева раскрыла продукты, которые опасно есть на завтрак

Диетолог Королева раскрыла продукты, которые опасно есть на завтрак

0



Завтрак – ключевой момент в питании человека, влияющий на здоровье. По сведениям доктора медицинских наук, профессора ФМБА РФ, диетолога, терапевта Маргариты Королевой, стоит ограничивать прием некоторых продуктов натощак. 

Нужно воздерживаться от десертов и газировки

При наличии проблем с ЖКТ она рекомендует избегать свежих овощей и фруктов, чтобы не раздражать слизистые. Также нужно воздерживаться от десертов и газировки, которые повышают уровень сахара и инсулина в крови, сопровождаясь снижением общей работоспособности. Речь также идет о продуктах с высоким гликемическим индексом, хлебобулочных изделиях, что вызывает гормональные колебания, говорит Королева.


0 комментариев
Обсудим?
Смотрите также:
Продолжая просматривать сайт time.kg вы принимаете политику конфидициальности.
ОК