Полина Гагарина раскрыла секрет своего похудения на 23 килограмма‍
После рождения второго ребенка Полина Гагарина быстро вернулась в форму, избавившись от 23 килограмм. Во время беременности певица располнела до 87,5 кг, хотя всегда держала вес в районе 53 кг. До заветной цели артистке остается скинуть всего три кило.
Разумеется, женская половина поклонниц сразу начала расспрашивать певицу о ее секрете похудения и Гагарина с радостью расписала свою программу. Самое главное – придерживаться правильного питания, причем следить не только за количество потребляемых калорий, но и за рационом. Артистка предпочитает завтракать кашей, обедать продуктами богатыми клетчаткой и белком, ужинать исключительно белковой пищей. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать интервал между приемом пищи и есть небольшими порциями. Ну а закрепляет результат певица ежедневными физическими упражнениями.
Ранее Гагарина предстала перед фанатами в образе мышки.
Читайте также:
